浜松市南区のかつ鍼灸整骨院では、交通事故対応やお体のあらゆるお悩みや痛みのご相談を承ります

ローイングマシンは、ボート漕ぎ運動ができる筋トレ器具です。

ローイングマシンのメリットは・・・

① 全身運動ができるうえに、上半身と下半身の筋肉のバランスを整えられる

② 関節への衝撃が少なくトレーニングができるので、膝や腰が痛い方にもおすすめです

③ 全身を使う運動なので他の有酸素運動よりも消費するカロリーが多いです

ＥＭＳと組み合わせることで負荷をかけてやるので

さらに効果が期待できます。

女性でも取り入れやすいトレーニングマシンです。

是非一度お試ししにいらしてください。